概要

●タバコをやめたい人のための禁煙補助剤です。
●禁煙時のイライラや集中困難などの症状を緩和します。
●タバコを吸いたいと思ったとき、１回１個をゆっくりと間をおきながら３０～６０分間かけてかみます。
●１日４～１２個から始めて適宜増減するが、1日の総使用個数は24個を超えないこと。
●禁煙になれてきたら(1ヵ月前後)、1週間ごとに1日の使用個数を1～2個ずつ減らし、1日の使用個数が1～2個となった段階で使用をやめる。なお、使用期間は3ヵ月をめどとする。

禁煙達成への心構え
●ストレスがあると感じていたら、原因は何か考えてみましょう。そして、そのストレスを発散する方法を探してみてください。
●ストレスを和らげ、リラックスできる方法を実行しましょう。
●スポーツ、散歩、麺昧などタバコを忘れる努力をしましよう。
●禁煙開始の日を何かの記念日にしてみてください。初心忘れ難くなります。
●家族、同僚や知人に禁煙宣言をしましよう。ご自分の禁煙意志が強化されるでしょう。
●飲み会、麻雀など喫煙の誘惑がある所は避けるようにしましよう。

使用方法

ニコレットのかみ方
①アルミに切れ目を入れ、指で押し出します。
②そして、ほほと歯ぐきの間にしばらく置きます(味がなくなるまで約1分間以上)。
③かみはじめの時は、味が強く感じることがありますので、なめたり、かむ回数を減らすなどしてください。
②～③を約30～60分間繰り返した後、ガムは紙などに包んで、小児の手の届かない所に捨ててください。
使用量の目安
かみ始めて適宜増減するが、1日の総使用個数は24個を超えないこと。禁煙になれてきたら(1ヵ月前後)、1週間ごとに1日の使用個数を1～2個ずつ減らし、1日の使用個数が1～2個となった段階で使用をやめる。なお、使用期間は3ヵ月をめどとする。
使用開始時の1日の使用個数の目安
20本以下 4～6個
21～30本 6～9個
31本以上 9～12個
喫煙本数1日31本以上(高依存度)
喫煙本数1日21～30本(中依存度)
喫煙本数1日20本以下(低依存度)

成　分

1個中次の成分を含有する。ニコチン２ｍｇ。添加物として、ジブチルヒドロキシトルエン、バニリン香料を含有する。

製剤・薬剤形状

〈ニコチンガム製剤〉

使用上の注意